Wspieramy remisję insulinooporności

Logi pomaga podejmować lepsze decyzje żywieniowe w codziennym życiu: rozumiesz, jak posiłki wpływają na Twój cukier we krwi, widzisz swoje nawyki i dostajesz proste podpowiedzi, które realnie ułatwiają zmianę stylu życia.

Device frame

Zamieniamy wiedzę w zdrowe decyzje

Nasza misja

Wspieramy remisję insulinooporności i chcemy, by każdy miał łatwy, przystępny dostęp do wiedzy o jedzeniu. 

Co robimy w praktyce

Logi upraszcza złożoną naukę o glikemii do codziennych decyzji. Pokazujemy ładunek glikemiczny posiłków, pomagamy zauważać własne wzorce, podpowiadamy realne zamienniki i wspieramy współpracę ze specjalistami poprzez wygodne generowanie historii posiłków.

Nasza obietnica

Wierzymy w demokratyzację technologii zdrowia: prosta obsługa, przejrzyste zasady danych i uczciwe komunikaty. Tak, by zmiana stylu życia była osiągalna dla każdego — krok po kroku.

Insulinooporność ma różne przyczyny; styl życia to ta modyfikowalna część, która pomaga poprawiać wyniki.

Ruch, lepsze jedzenie, dobry sen poprawiają insulinowrażliwość już w 1–2 tygodnie. To fizjologia: wysiłek zwiększa wychwyt glukozy, a niższy GL i dobry sen stabilizują odpowiedź.

Program Logi: 4 filary zmiany potwierdzone badaniami

  • Jedzenie o niższym ładunku glikemicznym + więcej błonnika Niższy GL i produkty bogate w błonnik pomagają ograniczać poposiłkowe skoki cukru i wspierają sytość.

  • Codzienny ruch (nawet krótkie porcje) + 150–300 min/tydz. Regularna aktywność poprawia wrażliwość na insulinę — efekty widać już po 7 dniach treningu.

  • Sen i rytm dobowy 7–9 godzin snu i stałe pory kładzenia się spać — brak snu i „rozjechany” rytm pogarszają insulinowrażliwość.

  • Stres pod kontrolą Techniki uważności/relaksu wspierają lepszą samoregulację i mogą obniżać glikemię na czczo.

Dlaczego Logi pomaga

Unicorn Platform is a powerful website builder for startups, solo-entrepreneurs and hackers. Try it for free.
  • MNIEJ LICZENIA

    Podpowiadamy lepsze wybory na co dzień — bez surowych diet.

  • WIDZISZ WPŁYW POSIŁKU

    Przy każdej porcji pokazujemy jej szacowany ładunek glikemiczny (GL) — wskaźnik, który ma kluczowy wpływ na skoki cukru po posiłku.

  • TWOJE WZORCE

    Z czasem zobaczysz, po czym masz energię, a po czym „zjazdy” i wilczy głód.

  • SZYBKIE DZIAŁANIE

    Dodawanie powtórek, ulubione i przypomnienia — mniej klikania, więcej porządku.

  • RAPORT DLA SPECJALISTY

    Jednym kliknięciem pobierzesz PDF z wybranego okresu — gotowy do omówienia.

  • PRYWATNOŚĆ

    Twoje dane są Twoje. Jasne zasady, łatwy eksport i usuwanie, zero sprzedaży danych.

Wybrane opinie

  • Uwielbiam tę aplikację, która zawiera tak wiele informacji o każdym jedzeniu i jest tak pomocna, nie tylko liczy kalorie, ale faktycznie mówi wszystko o tym jedzeniu! Całkowicie polecam

    Bethany, App Store
  • Łatwy w użyciu. Wyniki pouczające i trafne. Zdecydowanie obowiązkowa aplikacja dla osób ze stanem przedcukrzycowym, które chcą odeprzeć cukrzycę typu 2. Przydałyby się opcje tygodniowego, miesięcznego raportowania i możliwość kopiowania wcześniejszych podobnych posiłków. Świetna aplikacja. Dziękuję.

    Herbb1, App Store
  • Aplikacja to świetne narzędzie dla każdej osoby, która zmaga się cukrzyca typ 2 lub insulinoopornością. W aplikacji kontrolujesz i monitorujesz na bieżąco ładunek glikemiczny swoich posiłków. W aplikacji pokazuje się również opcja zamienników poszczególnych produktów 😊 Dla mnie apka to punkt w 10 🙂 polecam

    Angelika, App Store
  • Uwielbiam tę aplikację, która zawiera tak wiele informacji o każdym jedzeniu i jest tak pomocna, nie tylko liczy kalorie, ale faktycznie mówi wszystko o tym jedzeniu! Całkowicie polecam

    Read the story in our company blog.

Media o Logi

  • Partner logo
  • Partner logo

Najprostsze dodawanie posiłków

Logi to Twój asystent AI. Napisz lub zrób zdjęcie by poznać komplet informacji o swoim posiłku.

  • Mockup image
    Device frame
  • Mockup image
    Device frame
  • Mockup image
    Device frame
  • Mockup image
    Device frame
  • Skanuj posiłki

    Aplikacja szacuje GL i pokazuje węglowodany oraz błonnik całych posiłków. Śledź skany w czasie, by dostrzegać wzorce i podejmować lepsze decyzje

  • Buduj zdrowe nawyki

    Skanuj i zapisuj każdy posiłek, przeglądaj dzienne podsumowania i wnioski z Twoich wzorców jedzenia. Regularne logowanie = trwalsze nawyki i lepsze zrozumienie wpływu na cukier.

  • Korzystaj ze zdrowszych zamienników

    Szczegółowe dane o składzie i inteligentne propozycje alternatyw o niższym ładunku glikemicznym. To wsparcie w kontroli glikemii, zarządzaniu masą ciała i energią w ciągu dnia.

  • Obserwuj trendy

    Nowy widok, który w sekundę pokazuje Twoje nawyki. Śledź, jak często wybierasz posiłki o niskim GL, jak wypadasz z błonnikiem i różnorodnością mikroelementów oraz jak te wzorce zmieniają się w czasie.

  • Jerzy Dąbrówka

    Założyciel aplikacji Logi. Przedsiębiorca oraz doświadczony lider produktów i technologii z doświadczeniem w budowaniu skalowalnych usług cyfrowych. Do 2025 roku pełnił funkcję CTO w EWL Group. W latach 2019-2022 w Chmurze Krajowej. Wcześniej wiceprezes Wirtualnej Polski odpowiedzialny m.in. za rozwój usług komunikacyjnych i produktów takich jak WP Poczta, WP Pilot, Open FM.

    Jest twórcą aplikacji Logi Food Coach, której zadaniem jest demokratyzacja wiedzy o zdrowym odżywianiu poprzez zamianę skomplikowanych informacji w proste, praktyczne wskazówki.

    Jako pasjonat technologii i jej dostępności, prowadzi newsletter demokratyzacjatechnologii.pl, gdzie dzieli się wiedzą o tym, jak wykorzystywać nowoczesne narzędzia bez konieczności programowania. Wierzy, że technologia powinna służyć wszystkim, niezależnie od ich technicznego przygotowania.

    Z ponad 10-letnim doświadczeniem w zarządzaniu produktami technologicznymi w czołowych polskich firmach, łączy głęboką wiedzę techniczną z umiejętnością tworzenia rozwiązań odpowiadających na realne potrzeby użytkowników. Jego obecny projekt - Logi - to praktyczna realizacja tej filozofii, umożliwiająca każdemu świadome dbanie o zdrowie bez barier technologicznych czy finansowych.

    Header image
    Polish 🇵🇱